학습과 뇌 가소성을 높이는 노트 정리법
학습에 효율적인 노트 정리는 단순히 기록만 하는 것이 아니라 학습하고자 하는 핵심 개념을 재구성하고 반복하여 재생하는 학습 과정입니다. 질문형 노트와 마인드맵, 주기적 복습은 신경 회로를 활성화시켜 오랜 기간 동안 기억되도록 도움을 줄 수 있습니다. 손글씨와 디지털로 노트하는 방식모두 가능하지만 중요한 것은 꾸준한 복습과 내용을 직접 생각하며 정리하는 습관입니다. 이 글에서는 학습과 뇌 가소성을 높일 수 … 더 읽기